Håndtering av oppbluss og arr for personer med hidradenitis suppurativa

Lær hvordan du håndterer oppbluss av hidradenitis suppurativa og hvordan du hjelper sår og arr med å gro.

Å leve med hidradenitis suppurativa (HS) kan være svært vanskelig. Smertefulle abscesser og arr kan gjøre aktiviteter du er vant til, vanskeligere og mer frustrerende, og det kan påvirke både den fysiske og mentale helsen din^1,2. Det er imidlertid ting du kan gjøre for å redusere oppbluss, håndtere symptomer og gi deg bedre kontroll over tilstanden din³.

Oppbluss

Oppbluss er perioder hvor symptomene dine er verre⁴. De kan gjøre hverdagen vanskeligere enn vanlig, så det å forstå hvordan kroppen reagerer på forskjellige mulige utløsere og justere livsstilen for å redusere oppbluss der det er mulig, kan ha stor innvirkning på livskvaliteten din⁵.

Forebygging av oppbluss

Det er mange tiltak du kan iverksette for å forhindre oppbluss av HS. Noen er lettere å gjøre enn andre, men alle kan ha en god innvirkning på livskvaliteten din⁶. Husk at alle reagerer forskjellig, og at du kanskje ikke reagerer på disse endringene på samme måte som andre personer med HS. Det viktigste er at du og legen din finner en måte å håndtere tilstanden din på som fungerer bra for deg⁷.

Noen forebyggende tiltak du kan prøve, inkluderer følgende:

Følg behandlingsplanen⁸.
Prøv å opprettholde en vekt som er sunn for deg⁹.
Hold deg til et sunt og næringsrikt kosthold¹⁰.
Bruk løse klær som puster for å begrense svette¹¹.
Prøv å få nok søvn hver natt¹².
Iverksett tiltak for å redusere stress¹³.
Unngå barbering av berørte områder¹⁴.
Hvis du røyker, kan det gjøre en forskjell å slutte^15,16. Snakk med legen din for å finne ut om det å slutte kan hjelpe deg.

Hvis du trenger hjelp med noen av tiltakene ovenfor, kan du snakke med hudlegen din for å finne ut hva slags støtte som er tilgjengelig for deg.

Håndtere oppbluss

Hvis du har hyppige oppbluss, kan det være lurt å snakke med hudlegen din for å bestemme sammen hvilken behandling som kan være best for deg¹⁷.

Under et oppbluss kan det hjelpe å rense huden med en antiseptisk såpe eller et vaskemiddel (sammen med andre behandlinger). Å holde en varm vaskeklut over abscesser kan også bidra til å frigjøre og drenere puss og lindre ubehag¹⁸.

Håndtere smerte

Smerte kan være et av de vanskeligste symptomene på HS^19,20 og kan komme i form av kortsiktig smerte – noen ganger kalt akutt smerte – og langvarig eller kronisk smerte²¹.

Akutt HS-smerte forårsakes av betennelse og abscesser og beskrives ofte som brennende, sviende, strålende og stikkende²². Denne smerten lettes vanligvis ikke før abscessene brister, og det kan være nødvendig med kirurgisk behandling²³.

Kronisk smerte har en tendens til å oppstå ved mer alvorlige tilfeller av HS og beskrives ofte som gnagende, verkende ømhet, eller bankende²⁴.

Smerte er et alvorlig symptom som fortjener skikkelig behandling²⁵. Snakk med hudlegen din om håndteringsalternativer hvis du sliter med smerte som kommer av HS.

Sårpleie

Du må sannsynligvis pleie åpne sår fra abscesser som har sprukket, fra kirurgisk behandling for HS eller drenering fra sår og tunneler²⁶.

Pleie av disse sårene er viktig for å forhindre ytterligere problemer, selv om det kan være tidkrevende og frustrerende. Bandasjer må byttes ofte, og de kan være ganske dyre²⁷. Prøv å finne den typen bandasjer som er best egnet til håndteringen av HS.

Bandasjer som brukes til HS, inkluderer

superabsorberende, gel-dannende bandasjer
absorberende bandasjer som kompresser til bruk på magen
stoffer som kalles kalsiumalginater
skumbandasjer²⁸

Over tid kan noen av klebemidlene som brukes på disse bandasjene, forårsake smerte og irritasjon²⁹. Se etter bandasjer som bruker mildt klebemiddel³⁰. Spesialprodukter som er laget spesifikt for HS, begynner også å bli tilgjengelige³¹. Spør hudlegen din om hvilke produkter som er tilgjengelige for deg, eller snakk med andre mennesker med HS som kan dele sin individuelle opplevelse.

Håndtering av arr

HS forårsaker arrdannelse når abscesser og tunneler skader vevet under hudoverflaten³². Arr er en naturlig del av helbredelsesprosessen³³. Noen er stolte av dem, mens andre kan føle at synlige arr er sjenerende. Arrdannelse kan også føre til problemer som stramming av hud og muskler, som gjør det vanskelig å bevege seg normalt³⁴.

Hvordan kan jeg minimere arrdannelse?

Den beste metoden for å minimere arrdannelse er å redusere oppbluss så mye som mulig, og dermed hindre at det oppstår skade på huden^35,36. Følg legens råd om eventuelle endringer i livsstil som kan bidra til å forebygge at det dannes abscesser, som igjen kan hindre arrdannelse i huden³⁷.

For eksisterende eller utviklende arr er det behandlinger tilgjengelig som kan bidra i helbredelsesprosessen og gjøre arr mindre synlige. Disse omfatter blant annet

silikongel eller gelplater
kompresser
steroider
kirurgi

En kombinasjon av behandlinger kan brukes til å håndtere arr³⁸.

Husk at arr falmer over tid, så det er viktig å være tålmodig mens kroppen leges³⁹.

Referanser

¹ Hidradenitis Suppurativa (HS). Guy's and St Thomas' NHS Foundation Trust. 2012. Available at https://www.guysandstthomas.nhs.uk/health-information/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.
² Ngan V, Oakley A. Hidradenitis suppurativa. DermNet. 1997. Available at: https://dermnetnz.org/topics/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.
³ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
⁴ What is meant by 'flare' in atopic dermatitis? University of Nottingham. Available at https://www.nottingham.ac.uk/research/groups/cebd/resources/flare-atopic-dermatitis.aspx. Accessed March 2024.
⁵ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
⁶ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
⁷ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
⁸ Hidradenitis suppurativa (HS). NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.
⁹ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
¹⁰ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
¹¹ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
¹² 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
¹³ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
¹⁴ Hidradenitis suppurativa (HS). NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.
¹⁵ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
¹⁶ Hidradenitis suppurativa (HS). NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.
¹⁷ Symptoms – Pain. HSDisease.com. Available at: https://hsdisease.com/symptoms/pain. Accessed March 2024.
¹⁸ Hidradenitis suppurativa (HS). NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.
¹⁹ Patel ZS, et al. Pain, psychological comorbidities, disability, and impaired quality of life in hidradenitis suppurativa. Curr Pain Headache Rep. 2017;21(12):49.
²⁰ Savage KT, et al. Pain management in hidradenitis suppurativa and a proposed treatment algorithm. J Am Acad Dermatol. 2021;85(1):187–99.
²¹ Patel ZS, et al. Pain, psychological comorbidities, disability, and impaired quality of life in hidradenitis suppurativa. Curr Pain Headache Rep. 2017;21(12):49.
²² Patel ZS, et al. Pain, psychological comorbidities, disability, and impaired quality of life in hidradenitis suppurativa. Curr Pain Headache Rep. 2017;21(12):49.
²³ Symptoms – Pain. HSDisease.com. Available at: https://hsdisease.com/symptoms/pain. Accessed March 2024.
²⁴ Patel ZS, et al. Pain, psychological comorbidities, disability, and impaired quality of life in hidradenitis suppurativa. Curr Pain Headache Rep. 2017;21(12):49.
²⁵ Patel ZS, et al. Pain, psychological comorbidities, disability, and impaired quality of life in hidradenitis suppurativa. Curr Pain Headache Rep. 2017;21(12):49.
²⁶ Sayed CJ, Hsiao JL, Okun MM. Hidradenitis Suppurativa Foundation Women's Health Subcommittee. Clinical Epidemiology and Management of Hidradenitis Suppurativa. Obstet Gynecol. 2021;137(4):731-46.
²⁷ Moloney S, et al. Impact of hidradenitis suppurativa-specific wound dressing system on patient quality of life and dressing-related pain: pilot study. J Wound Care. 2022;31(11):898-906.
²⁸ Sayed CJ, Hsiao JL, Okun MM. Hidradenitis Suppurativa Foundation Women's Health Subcommittee. Clinical Epidemiology and Management of Hidradenitis Suppurativa. Obstet Gynecol. 2021;137(4):731-46.
²⁹ Moloney S, et al. Impact of hidradenitis suppurativa-specific wound dressing system on patient quality of life and dressing-related pain: pilot study. J Wound Care. 2022;31(11):898-906.
³⁰ Sayed CJ, Hsiao JL, Okun MM. Hidradenitis Suppurativa Foundation Women's Health Subcommittee. Clinical Epidemiology and Management of Hidradenitis Suppurativa. Obstet Gynecol. 2021;137(4):731-46.
³¹ Moloney S, et al. Impact of hidradenitis suppurativa-specific wound dressing system on patient quality of life and dressing-related pain: pilot study. J Wound Care. 2022;31(11):898-906.
³² Symptoms – Scarring. HSDisease.com. Available at https://hsdisease.com/symptoms/scarring. Accessed March 2024.
³³ Overview. Scars. NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/scars. Accessed March 2024.
³⁴ Symptoms – Scarring. HSDisease.com. Available at https://hsdisease.com/symptoms/scarring. Accessed March 2024.
³⁵ Overview. Scars. NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/scars. Accessed March 2024.
³⁶ Jfri A, et al. Association of hidradenitis suppurativa and keloid formation: a therapeutic challenge. JAAD Case Rep. 2019;5(8):675-8.
³⁷ 5 Things That Can Worsen Hidradenitis Suppurativa Flare-Ups – And How To Deal With Them. Canadian Hidradenitis Suppurativa Foundation. Available at: https://hsfoundation.ca/things-that-can-worsen-hs-flareups-how-to-deal-with-them. Accessed March 2024.
³⁸ Overview. Scars. NHS. Available at: https://www.nhs.uk/conditions/scars. Accessed March 2024.
³⁹ Best creams for scars after surgery. AXA Health. Available at: https://www.axahealth.co.uk/health-information/skin/cream-for-scar-post-surgery. Accessed March 2024.
⁴⁰ Ocker L, et al. Current Medical and Surgical Treatment of Hidradenitis Suppurativa—A Comprehensive Review. J Clin Med. 2022;11(23):7240.
⁴¹ Hidradenitis Suppurativa. NHS. Available at https://www.nhs.uk/conditions/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.
⁴² Hidradenitis suppurativa. British Skin Foundation. Available at: https://knowyourskin.britishskinfoundation.org.uk/condition/hidradenitis-suppurativa. Accessed March 2024.

Suggestions